Als Ambitieuze vrouw heb je een berg aan verantwoordelijkheden
Je hebt weleens van ademwerk gehoord, en je weet dat dit jou kan helpen. Maar toch is er nog iets wat je tegen houdt. Teveel verschillende ademhalingstechnieken, waardoor je de draad al kwijt bent voordat je bent begonnen. En je hebt wel eens geGoogled, maar jeetje wat is er veel info te vinden. Je hebt echt geen tijd om hier verder in te duiken.
En dan heb ik het nog niet over social media, waar jij regelmatig schreeuwende en huilende mensen op een matje ziet liggen. Alleen het beeld al maakt je erg nerveus. Misschien is het toch niets voor jou, dit ziet er super intens uit. Maar dan zie je een review van iemand voorbij komen die verteld dat ze een levens veranderende transformaties heeft ondergaan, alleen maar met ademwerk. En denkt, ik wil dit toch wel eens uit proberen.
Maar als kers op de taart, krijg je ook allerlei vage (lichamelijk) klachten. Zoals last van je onderrug, je slaapt slecht, je hebt ineens last van spanningshoofdpijn, spierspanning in je nek en schouders, weinig energie enzovoorts.
Herkenbaar? Lees dan verder
